Met ingang van het seizoen 2022/2023 is het voor standaard mannenteams die uitkomen in de 1e klasse of lager van het standaardvoetbal mogelijk om horizontaal over te stappen van de zondag naar de zaterdag of andersom. Om te kunnen blijven werken aan toekomstbestendige amateurverenigingen en kwalitatieve competities heeft de KNVB besloten het horizontaal overstappen mogelijk te maken.
Horizontaal overstappen betekent dat het speelniveau waarop een team normaliter wordt ingedeeld op basis van de sportieve prestaties in het voorliggende seizoen, ook het niveau wordt waarop het team in het nieuwe seizoen wordt ingedeeld op de gewenste speeldag. In de huidige situatie wordt een elftal dat de overstap maakt, beschouwd als een startend 1e elftal, wat betekent dat dit elftal in de laagste klasse wordt ingedeeld. Dit heeft ervoor gezorgd dat veel verenigingen niet overstappen.
In twee gevallen verloopt horizontaal overstappen iets anders:
Bij een kampioenschap in de 1e klasse dan wel promotie via de nacompetitie van de 1e klasse naar de hoofdklasse wordt het team ingedeeld in de 1e klasse van de nieuwe speeldag.
Als een vereniging bij het verzoek tot horizontaal overstappen aangeeft dat het team wenst over te stappen naar een lagere klasse dan het huidige niveau, neemt het bestuur amateurvoetbal hierover een besluit.
Verenigingen hebben tot 1 oktober 2021 kunnen aangeven met het standaardteam met ingang van het seizoen 2022/2023 horizontaal te willen overstappen. In de seizoenen daarna moet dit steeds voor 1 september worden aangegeven. Een standaardteam mag eens per drie seizoenen horizontaal overstappen van speeldag.
Zaterdagvoetbal
Maar liefst zes Friese clubs maken met het eerste elftal de overstap van het zondag- naar het zaterdagvoetbal. Het zijn Heerenveen, FVC, GAVC, LAC Frisia 1883, VC Trynwâlden en SF Deinum. Nooit eerder maakten zoveel clubs tegelijkertijd de overstap.
Heerenveen en FVC spelen dit seizoen in de 1e Klasse, GAVC en LAC Frisia 1883 komen uit in de 2e Klasse. VC Trynwâlden speelt in de 3e Klasse, SF Deinum in de 4e Klasse.
De afgelopen jaren hebben meerdere clubs al de ‘oversteek’ gemaakt, zoals Sneek, Bakhuizen, Irnsum, UDIROS en Surhuisterveen. Omdat er eerder nog geen mogelijkheid is geweest om horizontaal over te stappen hebben clubs als Heerenveen, LAC Frisia 1883 en FVC bovendien al een zaterdagtak opgericht. Deze elftallen worden opgeheven als het eerste zondagelftal in een hogere klasse uitkomt.
Na 1 oktober 2021 hebben ook VV De Wâlden, SV Donkerbroek, VV Nicator, VV ONB aangegeven om op zaterdag te willen voetballen. Zij moeten in de 5e Klasse instromen.
Zondagvoetbal
SC Boornbergum '80 heeft dit seizoen alleen nog maar een zaterdagelftal. LSC 1890 heeft nu ook een zaterdagelftal ingeschreven.
VV Zandhuizen heeft zich teruggetrokken. De club gaat nu samen met Sport Vereent verder. Op Vlieland voetballen ze nu op recreatief niveau. Er zijn nog 47 zondagclubs overgebleven.
Verder is ten behoeve van de voetbalpiramide de Hoofdklasse omgedoopt in Vierde divisie.
ZATERDAG
| Klasse | Club |
| Derde divisie A | Harkemase Boys |
| Vierde divisie B | VV Buitenpost |
| 1e Klasse E | VV Heerenveen |
| 1e Klasse F | CVV Blauw Wit '34 |
| 1e Klasse F | VV Broekster Boys |
| 1e Klasse F | VV Drachtster Boys |
| 1e Klasse F | VV 't Fean '58 |
| 1e Klasse F | FVC |
| 1e Klasse E | CSV de Leeuwarder Zwaluwen |
| 1e Klasse F | ONS Sneek |
| 2e Klasse K | VV Balk |
| 2e Klasse K | FC Burgum |
| 2e Klasse K | VV GAVC |
| 2e Klasse K | VV Hardegarijp |
| 2e Klasse K | SC Joure |
| 2e Klasse K | LAC Frisia 1883 |
| 2e Klasse K | SC Leovardia |
| 2e Klasse K | VV Sneek Wit Zwart |
| 2e Klasse K | SC Stiens |
| 2e Klasse K | VVI |
| 2e Klasse K | FC Wolvega |
| 2e Klasse K | VV Workum |
| 2e Klasse K | ZMVV Zeerobben |
| 2e Klasse L | CSV Be Quick Dokkum |
| 2e Klasse L | VV Kollum |
| 2e Klasse L | SV Oosterwolde |
| 3e Klasse A | SC Bolsward |
| 3e Klasse A | CVVO |
| 3e Klasse A | SF Deinum |
| 3e Klasse A | VV DWP |
| 3e Klasse A | VV Heeg |
| 3e Klasse A | VV Heerenveense Boys |
| 3e Klasse A | VV Makkum |
| 3e Klasse A | VV Nijland |
| 3e Klasse A | Oeverzwaluwen |
| 3e Klasse A | VV Oudehaske |
| 3e Klasse A | VV Scharnegoutum '70 |
| 3e Klasse A | VV SDS |
| 3e Klasse A | VV Waterpoort Boys |
| 3e Klasse B | VV Anjum |
| 3e Klasse B | SC Berlikum |
| 3e Klasse B | SC Kootstertille |
| 3e Klasse B | VV Minnertsga |
| 3e Klasse B | VV ODV |
| 3e Klasse B | VV ONT |
| 3e Klasse B | VV Rijperkerk |
| 3e Klasse B | VV Rottevalle |
| 3e Klasse A | VC Trynwâlden |
| 3e Klasse B | SC Twijzel |
| 3e Klasse B | SC Veenwouden |
| 3e Klasse B | SV Wykels Hallum |
| 3e Klasse B | VV Zwaagwesteinde |
| 4e Klasse A | VV AVC |
| 4e Klasse A | VV Delfstrahuizen |
| 4e Klasse A | VV Foarút |
| 4e Klasse A | SC Franeker |
| 4e Klasse A | VV IJVC |
| 4e Klasse A | VV QVC |
| 4e Klasse A | VV Sleat |
| 4e Klasse A | VV TOP '63 |
| 4e Klasse B | FC Birdaard |
| 4e Klasse B | VV Dokkum |
| 4e Klasse B | VV Drogeham |
| 4e Klasse B | VV Friese Boys |
| 4e Klasse B | VV Harkema Opeinde |
| 4e Klasse B | HSC Lions '66 |
| 4e Klasse B | VV Marrum |
| 4e Klasse B | VV Ouwe Syl |
| 4e Klasse B | VV Ropta Boys |
| 4e Klasse B | VV Ternaard |
| 4e Klasse B | V en V '68 |
| 4e Klasse B | VV VIOD |
| 4e Klasse B | VV WTOC |
| 4e Klasse D | SV Haulerwijk |
| 4e Klasse D | SV RWF |
| 4e Klasse D | VV Waskemeer |
| 5e Klasse A | VV Arum |
| 5e Klasse A | RKVV Bakhuizen |
| 5e Klasse A | VV De Wâlde |
| 5e Klasse A | SV Hielpen |
| 5e Klasse A | VV HJSC |
| 5e Klasse A | LSC 1890 |
| 5e Klasse A | SV Mulier |
| 5e Klasse A | SV NOK |
| 5e Klasse A | VV Woudsend |
| 5e Klasse B | VV Beetgum |
| 5e Klasse B | VV Blija |
| 5e Klasse B | VV CVO |
| 5e Klasse B | VV De Wâlden |
| 5e Klasse B | VV Holwerd |
| 5e Klasse B | VV Irnsum |
| 5e Klasse B | VV Nicator |
| 5e Klasse B | VV Noordbergum |
| 5e Klasse B | VV Oostergo |
| 5e Klasse B | SSS '68 |
| 5e Klasse B | SV Suawoude |
| 5e Klasse B | VCR |
| 5e Klasse B | VV Wardy |
| 5e Klasse B | VV WWS |
| 5e Klasse C | SV ASC '75 |
| 5e Klasse C | SC Boornbergum '80 |
| 5e Klasse C | VV De Sweach |
| 5e Klasse C | SV Donkerbroek |
| 5e Klasse C | VV Eastermar |
| 5e Klasse C | VV GSVV |
| 5e Klasse C | VV Jistrum |
| 5e Klasse C | VV ONB |
| 5e Klasse C | VV Suameer |
| 5e Klasse C | VV Surhuisterveen |
| 5e Klasse C | VV TFS |
| 5e Klasse C | UDIROS |
| 5e Klasse C | VVT |
| 5e Klasse D | SV De Lauwers |
| Reserve 4e Klasse 03 | VV Oudega |
| Reserve 4e Klasse 07 | VV De Monnik |
| Reserve 5e Klasse 06 | VV EBC |
| Reserve 5e Klasse 07 | VV Tzum |
| Reserve 5e Klasse 08 | VV Tzummarum |
| Reserve 6e Klasse 11 | St. Jacob |
ZONDAG
| Klasse | Club |
| 1e Klasse E | VV Jubbega |
| 2e Klasse J | VV Drachten |
| 2e Klasse J | LSC 1890 |
| 2e Klasse J | VV Oldeholtpade |
| 2e Klasse J | VV St. Annaparochie |
| 3e Klasse A | VV Mildam |
| 3e Klasse A | VV Read Swart |
| 3e Klasse A | VV Renado |
| 3e Klasse A | VV Trinitas |
| 3e Klasse B | VV Akkrum |
| 3e Klasse B | VV Bakkeveen |
| 3e Klasse B | VV Dronrijp |
| 3e Klasse B | VV DTD |
| 3e Klasse B | LVV Friesland |
| 3e Klasse B | VV Geel Wit |
| 3e Klasse B | VV Gorredijk |
| 3e Klasse B | RKVV MKV '29 |
| 3e Klasse B | VV Oerterp |
| 3e Klasse B | VV Oosterlittens |
| 4e Klasse A | VV De Blesse |
| 4e Klasse A | VV Nieuweschoot |
| 4e Klasse A | SV Olyphia |
| 4e Klasse A | Sportclub Makkinga |
| 4e Klasse A | VV Stânfries |
| 4e Klasse A | VWC |
| 4e Klasse B | VV Black Boys |
| 4e Klasse B | VV Blue Boys |
| 4e Klasse B | VV De Sweach |
| 4e Klasse B | FC Harlingen |
| 4e Klasse B | VV Oldeboorn |
| 4e Klasse B | SC Terschelling |
| 4e Klasse B | SV THOR |
| 4e Klasse B | VV Tijnje |
| 4e Klasse B | VV Warga |
| 5e Klasse A | VV Aengwirden |
| 5e Klasse A | AVV |
| 5e Klasse A | VV Blauwhuis |
| 5e Klasse A | BlauwRood '20 |
| 5e Klasse A | FFS |
| 5e Klasse A | SV Houtigehage |
| 5e Klasse A | SV Langezwaag |
| 5e Klasse A | VV Langweer |
| 5e Klasse A | VV Lemmer |
| 5e Klasse A | VV Wispolia |
| 5e Klasse B | FC Fochteloo |
| 5e Klasse B | VV Oosterstreek |
| 5e Klasse B | VV Sport Vereent |
| Reserve 5e Klasse 03 | SC Amelandia |
| Reserve 5e Klasse 09 | ST Zandhuizen/Sport Vereent |
| Reserve 5e Klasse 11 | VV Gersloot |
| Reserve 5e Klasse 14 | VSV '31 |
Vrouwenvoetbal
Het vrouwenvoetbal in Friesland heeft niet veel ploegen die op landelijk niveau uitkomen. In de Topklasse is geen Friese club te vinden. In de Hoofdklasse komt SC Stiens uit en in de 1e Klasse Be Quick Dokkum en Heerenveense Boys. Verder is het aantal clubs in de A-categorie (ook 2e en 3e Klasse) niet bijzonder groot. Er komen meer clubs uit in de B-categorie (4e en 5e Klasse).
Het vrouwenvoetbal is bij veel clubs een sluitpost. Het is leuk dat er vrouwen voetballen, maar het mag niet teveel gaan kosten. En de reisafstanden zijn behoorlijk groot in de Hoofdklasse en 1e Klasse.
Bij het vrouwenvoetbal zie je veel samenwerkingsverbanden tussen clubs: ST Aengwirden/Akkrum, ST Beetgum/CVO, ST Blija/Holwerd, ST BMJ (Berlikum/Minnertsga/St. Jacob), SJO Broekster Wâlden, ST CVO/Ouwe Syl, SVO DKC, ST Drachten/Drachtster Boys/Boornbergum '90, ST Dronrijp/Foarút, ST Wardy/Birdaard/Marrum, SJO WTTC, ST WWS/Warga.
Ook Ameland heeft weer een vrouwenteam onder de naam ST Geel Wit/Amelandia opgericht.
ZATERDAG
| Klasse | Club |
| Hoofdklasse A | SC Stiens |
| 1e Klasse B | CSV Be Quick Dokkum |
| 1e Klasse B | VV Heerenveense Boys |
| 2e Klasse D | FC Burgum |
| 2e Klasse D | VV Heerenveense Boys 2 |
| 2e Klasse D | CSV Leeuwarder Zwaluwen |
| 2e Klasse D | VV St. Annaparochie |
| 3e Klasse L | CSV Be Quick Dokkum 2 |
| 3e Klasse L | SJO Broekster Wâlden |
| 3e Klasse L | VV Buitenpost |
| 3e Klasse L | VV 't Fean '58 |
| 3e Klasse L | SV Oerterp |
| 3e Klasse N | VV Balk |
| 3e Klasse N | CVV Blauw Wit '34 |
| 3e Klasse N | ST BMJ |
| 3e Klasse N | SC Bolsward |
| 3e Klasse N | VV DWP |
| 3e Klasse N | VV Hardegarijp |
| 3e Klasse N | LAC Frisia 1883 |
| 3e Klasse N | RKVV MKV '29 |
| 3e Klasse N | VV Sneek Wit Zwart |
| 3e Klasse N | SC Stiens 2 |
| 3e Klasse N | SJO WTTC |
| 3e Klasse N | ZMVV Zeerobben |
| 4e Klasse 1 | SV Haulerwijk |
| 4e Klasse 2 | ST Aengwirden/Akkrum |
| 4e Klasse 2 | SVO EBC/Delfstrahuizen |
| 4e Klasse 2 | VV Mildam |
| 4e Klasse 2 | VV Nieuweschoot |
| 4e Klasse 2 | VV QVC |
| 4e Klasse 2 | VVI |
| 4e Klasse 6 | VV AVC |
| 4e Klasse 6 | ST Beetgum/CVO |
| 4e Klasse 6 | SC Bolsward 2 |
| 4e Klasse 6 | ST Dronrijp/Foarút |
| 4e Klasse 6 | DTD |
| 4e Klasse 6 | SC Franeker |
| 4e Klasse 6 | VV HJSC |
| 4e Klasse 6 | CSV Leeuwarder Zwaluwen 2 |
| 4e Klasse 6 | SC Leovardia |
| 4e Klasse 6 | VV Oudega |
| 4e Klasse 6 | VV Sneek Wit Zwart 2 |
| 4e Klasse 6 | VV St. Annaparochie 2 |
| 4e Klasse 7 | CSV Blauw Wit '34 2 |
| 4e Klasse 7 | ST Blija/Holwerd |
| 4e Klasse 7 | FC Burgum 2 |
| 4e Klasse 7 | VV De Sweach |
| 4e Klasse 7 | ST Drachten/Drachtster Boys/Boornbergum '80 |
| 4e Klasse 7 | Harkemase Boys |
| 4e Klasse 7 | VV Kollum |
| 4e Klasse 7 | VV ONT |
| 4e Klasse 7 | VV Ternaard |
| 4e Klasse 7 | VC Trynwalden |
| 4e Klasse 7 | VV VIOD |
| 4e Klasse 7 | VV WTOC |
| 5e Klasse 02 | VV Balk 2 |
| 5e Klasse 02 | VV De Wâlde |
| 5e Klasse 02 | VV FFS |
| 5e Klasse 02 | SC Joure |
| 5e Klasse 02 | VV Lemmer |
| 5e Klasse 02 | SV NOK |
| 5e Klasse 02 | Oeverzwaluwen |
| 5e Klasse 02 | VV Oudehaske |
| 5e Klasse 03 | VV De Blesse |
| 5e Klasse 03 | ST Drachten/Drachtster Boys/Boornbergum '80 2 |
| 5e Klasse 03 | VV Heerenveense Boys 3 |
| 5e Klasse 03 | VV Oldeholtpade |
| 5e Klasse 03 | VV ONB |
| 5e Klasse 03 | VV Oosterstreek |
| 5e Klasse 03 | VV Read Swart |
| 5e Klasse 03 | VV Waskemeer |
| 5e Klasse 03 | SJO WTTC 2 |
| 5e Klasse 04 | ST BMJ 2 |
| 5e Klasse 04 | SC Bolsward 3 |
| 5e Klasse 04 | ST CVO/Ouwe Syl |
| 5e Klasse 04 | SF Deinum |
| 5e Klasse 04 | ST Dronrijp/Foarút 2 |
| 5e Klasse 04 | FC Harlingen |
| 5e Klasse 04 | SV Mulier |
| 5e Klasse 04 | VV Scharnegoutum '70 |
| 5e Klasse 04 | VV Tzum |
| 5e Klasse 04 | ST Wardy/Birdaard/Marrum |
| 5e Klasse 04 | VV Waterpoort Boys |
| 5e Klasse 04 | ST WWS/Warga |
| 5e Klasse 08 | ST Geel Wit/Amelandia |
| 5e Klasse 08 | VV Friese Boys |
| 5e Klasse 08 | VV Harkema Opeinde |
| 5e Klasse 08 | VV Kollum 2 |
| 5e Klasse 08 | VV Noordbergum |
| 5e Klasse 08 | SC Twijzel |
| 5e Klasse 08 | VCR |
| 5e Klasse 08 | ST Wardy/Birdaard/Marrum 2 |
